Клубничный смузи
- Время приготовления:
- Сложность:Для новичка
Здравствуйте, дорогие посетители и постоянные читатели моего блога recept-menu.ru
На сегодня приготовила рецепт, как приготовить клубничный смузи – прекрасный тонизирующий клубничный коктейль для жаркого дня. Уже заканчивается сезон клубники, надеюсь вам удалось ее наесться вдоволь, чтобы начать готовить из клубники десерты и напитки. У нас дома так обычно: сперва наедаемся самих ягод, фруктов, а когда в холодильнике начинают застаиваться, то понятно – пора использовать как составляющую других блюд, например, готовить творожный десерт с клубникой, разные пироги с клубникой, компоты и т.д.
Для смузи понадобится:
- 1 стакан клубники
- 1 стакан йогурта
- 1 стакан молока
- 1-2 ст.л. меда (можно заменить сахаром-сахарной пудрой)
- Кубики льда и листья мяты – по желанию
Как приготовить клубничный коктейль – смузи?
Свежую клубнику ополоснуть холодной проточной водой, замороженную заранее можно не размораживать.
Очистить от хвостиков-черенков и измельчить ягоды блендером, можно воспользоваться погружной насадкой или как у меня чашей с измельчителем, мне так удобней, а моя дочь делает смузи только в высокой чаше погружным блендером, это уже кому как нравится.
Дальше в клубничную кашицу добавляем все остальные ингредиенты: йогурт и молоко. По вкусу подсластить медом. Мед добавит живительной энергии, а клубника восполнит организм витаминами. Вот такое быстрое приготовление клубничного смузи-коктейля.
Разлив порции по бокалам, добавьте в клубничный смузи по желанию кубики льда и украсьте листочками мяты или мелиссы.
Это один из вариантов приготовления ягодного смузи, иногда молоко с йогуртом заменяют кефиром, мед –сахаром и даже дробят с клубникой кубики льда. Главное, чтобы вам понравилось и было вкусно, приятного аппетита!
(1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Зульфия
Вкуснотища! Я мед никогда не добавляла. Теперь попробую.
Елена
Конечно попробуйте, с медом полезнее. Жаль, что сезон клубники так быстро прошел.
Яна
Жалко, что клубника уже отошла. Теперь прийдется ждать следующего сезона.
Елена
Клубничный музи можно и зимой готовить, но уже из замороженной ягоды
natabul
А у нас ещё продается клубника,поэтому мы можем радовать себя приготовлением таких вкусных и полезных напитков.
Елена
Да и у нас еще продается, но после дождей водянистая и не очень сладкая, да и цена выросла. А напиток действительно полезный, особенно для тех, кто на диете.
Денис
Очень вкусно наверное! Буду пробовать, как раз с дачи клубника в заморозке.
Елена
Спасибо за рецептик. И вкусно, и полезно. Как раз сегодня делала, правда с замороженной клубникой не так вкусно, но все равно глоток лета.
Елена Крикунова
Так всегда, в сезон фрукты и ягоды приедаются, в зимний сезон душа просит лета.
Елена Голоштенко
Эх, съели мы клубнику всю из морозилки в этом году. Вот как раз на такие смузи вся и ушла. Очень вкусный этот напиток, дети – вообще в восторге. Теперь новую клубничку ждём, надо будет побольше заморозить в этом году.
Елена Крикунова
Счастливые люди, у кого есть морозильная камера – замороженные овощи и фрукты круглый год. Давно хочу себе тоже приобрести, но ставить некуда.